Treinadores
Dicas e suporte para treinadores.
Avaliações
Planejamento e prescrição das planilhas de treinos
- Como adicionar exercíciosde treino de força e utilizar na planilha
- Programar a liberação automática das planilhas dos atletas
- Como realizar os testes de FTP na planilha Treinus
- Como realizar os testes de 1600m, 2400m, 3000m e Cooper na planilha Treinus
- Como copiar ou mover um treino dentro da planilha
- Como copiar a planilha semanalmente para os atletas
Acompanhamento dos atletas
- Como usar o dashboard de controle de carga
- Como acessar informações sobre o ciclo menstrual das atletas
- Como ajustar o treino planejado de acordo com a fase do ciclo menstrual das suas atletas
- Como alterar o método de cálculo do TSI
- Como definir os valores de limiar do atleta nas métricas de desempenho Fitness-Fadiga
- Como utilizar as métricas de desempenho Fitness-Fadiga no acompanhamento dos seus atletas