Como criar um macrociclo

Você convidou um novo aluno para participar do Treinus, já aprovou seu formulário e chegou a hora de criar seu macrociclo.

Neste artigo vamos mostrar as duas formas para adicionar um macro pro atleta.

Criando macro ciclo através em "Meus Atletas".

Defina a data de inicio, lembrando que todo macro ciclo deve começar na segunda-feira e encerrar no domingo. Você pode inserir a data de inicio e escolher a quantidade de semanas, ele irá definir a data de término automaticamente.

Criando macro no "Perfil do atleta".

Ao acessar o perfil do atleta, no menu lateral, clicar em "Ciclos de treinamento".
Depois clique no botão de "+" até cair na tela abaixo;
Defina a data de inicio, lembrando que todo macrociclo deve começar na segunda-feira e encerrar no domingo. Você pode inserir a data de inicio e escolher a quantidade de semanas, ele irá definir a data de término automaticamente.

Macrociclo do seu atleta foi criado, agora basta configurar os tipos de microciclo, acessar a planilha para planejar seus treinos.

Se necessário, você já pode definir o tipo de cada micro de acordo com seu planejamento.

#EquipeTreinus