Artigos nessa seção

• Como adicionar exercíciosde treino de força e utilizar na planilha
• Programar a liberação automática das planilhas dos atletas
• Como realizar os testes de FTP na planilha Treinus
• Como realizar os testes de 1600m, 2400m, 3000m e Cooper na planilha Treinus
• Como copiar ou mover um treino dentro da planilha
• Como copiar a planilha semanalmente para os atletas
• Como fazer a liberação da planilha em mais de uma semana
• Veja como utilizar a Análise do treino
• Como criar modelos de treino para prescrição
• Dicas de como utilizar a Planilha de Prescrição