As Zonas de Treinamento são utilizadas na planilha do atleta, elas servem como um balizador para definir a intensidade durante os treinos. Neste artigo mostramos como configura-las na Administração do Treinus.
Primeiro passo: Acessar Administração/Mais Opções, já na tela de opções clique em Tabelas/Zonas de treino.
Segundo passo: Para adicionar uma nova Zona de Treinamento, clique no botão de +
Terceiro passo: Agora selecione a intensidade a ser incluída.
Quarto passo: Após inserido as intensidades desejadas, parametrize os campos que serão utilizados e não esqueça de colocar o nome e a modalidade.
Observação: Para saber como configurar a Zona de Treinamento no perfil do atleta clique aqui.
#EquipeTreinus
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